La vitamine D, appelée "Vitamine du soleil", est produite naturellement par l'organisme sous l'influence des rayons solaires sur la peau. Elle est également obtenue par le biais de l'alimentation.
La vitamine D joue un rôle important dans plusieurs aspects de la santé : elle contribue au maintien des défenses naturelles de l'organisme, participe au processus de pision cellulaire, favorise l'absorption des minéraux essentiels tels que le calcium et le phosphore, indispensables à la santé des os et des dents. La vitamine D contribue activement à la préservation du capital osseux et au bon fonctionnement du système musculaire.
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