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Le complément alimentaire Mélatonine + 5HTP, proposé par le laboratoire KAL, est à prendre avant le coucher.
En effet, l'effet bénéfique de la mélatonine sur l'organisme est obtenu par sa consommation avant le coucher. Cette substance, également appelée "hormone du sommeil"contribue à réduire le temps d'endormissement.
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